CORDE ONDULATOIRE (BATTLE ROPES)

La battle rope ou corde ondulatoire est une nouvelle méthode d'entrainement. Un outil simple , adopté depuis quelques temps par de nombreux combattants travers le monde pour son extraordinaire potentiel de conditionnement.
Le principe est simple: la corde est passe autour dn point d'ancrage (un anneau, un pneu, un arbre, un poteau, un pied de ring et vous en tenez les deux extrmits en main. Ainsi, chaque mouvement que vous effectuerez transmettra une onde dans la corde, qul vous faudra contrôler au fil des mouvements.
Elle permet de:
développer une endurance musculaire et cardio-vasculaire hors norme;
travailler efficacement sa condition physique
renforcer directement la plupart des mouvements sportifs
facilement modifier la difficulté de l'exercice en utilisant des mouvements plus puissants ou de plus grandes amplitudes
s'entrainer partout même en plein air !